22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 116,81g | Karb: 106,15g.
Kahvaltı: ВкусВилл Белок Яичный, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Akşam Yemeği: Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Айс Кро Мороженое Кокос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|