22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 80,17g | Prot: 50,44g | Karb: 122,90g.
Kahvaltı: Kokosflingor, AXA Havregryn , BOB Hallonsylt. Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Delikatess Fabriken Orient Dressing, Tomater, Salladslök eller Vårlök, Findus Falafel Lebanese, Spenat, ICA Avocado. Akşam Yemeği: ICA Basic Jasminris , Jordnötter, ICA Selection Avokado , Hälsans Kök Filébitar, Majonnäs. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|