22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 68,31g | Prot: 70,86g | Karb: 227,28g.
Kahvaltı: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Кофемания Окрошка на Квасе. Akşam Yemeği: Творог 9%, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные. Aperatifler/Diğer: Банановые Панкейки, Setra Паштет из Индейки, Край Каравай Батон Нарезной, Клубника, Груша. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|