22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 82,01g | Prot: 69,55g | Karb: 45,19g.
Kahvaltı: Бахетле Сёмга Сливочная с Овощами. Öğle Yemeği: Яичница. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сосиска, Слобода Майонез. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|