22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 79,95g | Prot: 94,72g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: AH Galia Meloen, AH Muesli Noten Zaden, Jumbo Magere Yoghurt met Vezels Bosbes. Öğle Yemeği: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren. Akşam Yemeği: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Olijfolie Extra Vierge, Galbani Parmigiano Reggiano, Jumbo Veldsla, Galbani Burrata, Jumbo Pistachenoten Ongezouten, Juan Luna Serrano Ham. Aperatifler/Diğer: AH Snoeptomaatjes, Tastino Kaascrackers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|