22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 37,66g | Karb: 125,20g.
Kahvaltı: Пятерочка Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мистраль Пшено Шлифованное, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malechka1988 Kilo Geçmişi
|