22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 55,39g | Karb: 192,11g.
Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Пшеничный Хлеб, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Клубника, Зеленый Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пшеничный Хлеб, Окрошка на Кефире. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|