|
Stand gestern
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 53,94g | Karb: 100,31g.
Kahvaltı: Kölln Müsli Cranberry, Sweet Valley Fruchtcocktail, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein, Bellasan Sonnenblumenöl, Maggi Würze. Akşam Yemeği: Vollkornnudeln (Gekocht), King's Crown Tomaten Gehackt, Milfina Schmand, Mitakos Schafskäse Leicht, Kirschtomaten, Aldi Putensteak . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|