22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 83,43g | Prot: 70,58g | Karb: 166,49g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Салат Овощной со Сметаной, Хек Жареный. Akşam Yemeği: Клубника, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Блины на Молоке, Молочный Мир Мороженое Пломбир с Начинкой «Брусника-Клюква». devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|