22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 80,35g | Karb: 116,58g.
Kahvaltı: Bjorg Lait de Noisette. Öğle Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons Jaunes Doux, Créaline Purée Bio Butternut, Créaline Purée Bio Butternut. Akşam Yemeği: Bjorg Lait de Noisette, Scitec Nutrition Barre Protéinée, Pommes Pink Lady, Danone Light & Free Skyr Nature, Danone Light & Free Skyr Nature, Carrefour Beurre Doux, Picard Pavé de Saumon Atlantique Bio, Tomates Séchées au Soleil, Tomates Séchées au Soleil, Tomates Séchées au Soleil, Tomates Séchées au Soleil, Radis, Bonduelle Cœur de Laitue. Aperatifler/Diğer: Bjorg Lait de Noisette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy et guizmo Kilo Geçmişi
|