22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 49,05g | Karb: 124,53g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Шоколадные, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, EatMeat Купаты Свиные, Шашлык из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|