22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 101,68g | Karb: 52,02g.
Kahvaltı: NL International Солёная Карамель на Соевом Молоке, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Öğle Yemeği: Warrior Crunch Protein Bar. Akşam Yemeği: Брокколи Тушеные, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Questbar Caramel Chocolate Chunk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|