22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 58,90g | Karb: 82,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сырой Овощ, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Первый Вкус Сметана 15%, Сырой Овощ, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|