|
26 timmars fasta igår. Runt 22-23 timmars fasta idag. I love this.
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 122,75g | Prot: 76,36g | Karb: 16,61g.
Kahvaltı: ICA Vispgrädde 36%, ICA Avocado, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, ICA Sötmandel. Öğle Yemeği: ICA Petit Brie, ICA Provensalsk Sallad, ICA Rapsolja, ICA Hasselnötter, ICA Fetaost. Akşam Yemeği: Crispy Fläsksvålar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|