Carol.Roch@ Günlüğü, 22 Haz 21

Carol.Roch@ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 12,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2021:

315 kcal

Yağ: 7,50g | Prot: 5,00g | Karb: 57,85g. Kahvaltı: Banana Nanica, Cappuccino Magro (sem Gordura). Aperatifler/Diğer: Miquelino Biscoito de Polvilho. devamı için...

757 kcal

Egzersiz: Squat - 20 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻

22 Haz 21 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Carol.Roch@ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Carol.Roch@ Günlüğü, 22 Haz 21

Yorum Gönder

Carol.Roch@ Kilo Geçmişi