22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 77,25g | Karb: 244,35g.
Kahvaltı: Красноармейский Хлеб Кекс с Изюмом. Öğle Yemeği: Greenland Сыр Фета, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Akşam Yemeği: Станица Сгущенка, Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|