22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 34,09g | Karb: 89,13g.
Kahvaltı: Pão de Forma, Café, Pão de Forma. Öğle Yemeği: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonemichele2010 Kilo Geçmişi
|