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esse ano vou me desafiar.
85kg 🔐
80kg 🔐
75kg 🔐
70kg 🔐
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Fazendo no momento Reeducação alimentar, pilates, exercícios em casa e estética corporal.
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87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1097 kcal
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Yağ: 78,76g | Prot: 72,98g | Karb: 25,27g.
Kahvaltı: Zero-Cal Adoçante, Café, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Tomates, Queijo Coalho, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Aperatifler/Diğer: Queijo Coalho, Zero-Cal Adoçante, Café. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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