22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 103,24g | Karb: 90,97g.
Kahvaltı: Senseo Café Classique . Öğle Yemeği: Café Expresso, Vin Rosé, Class'Croute Pannacotta Framboise, Mix Buffet Buddha Bol Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Carrefour Rumsteak, Vinaigre Balsamique, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Pâturages Minis Chèvres, Ovive Truite Fumée , Radis, Tomates Cerises, Sucrine. Aperatifler/Diğer: Pâturages Fromage Blanc 3,2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|