22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 109,38g | Prot: 63,26g | Karb: 257,68g.
Kahvaltı: Соленые Крекеры, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Обычные Блины, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Президент Сыр Плавленый. Öğle Yemeği: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Snickers Мороженое (48мл). Akşam Yemeği: Snickers Мороженое (48мл), Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Fine Food Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|