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O peso da gravidez foi embora, agora tenho que continuar de onde parei antes de engravidar ( engravidei acima do peso). ( Chutando o peso pois a bateria da balança acabou).
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79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1718 kcal
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Yağ: 60,11g | Prot: 73,48g | Karb: 229,00g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Almond Breeze Almond Breeze Amêndoas e Coco, Pão frigideira 1. Öğle Yemeği: Ovo, Alface, Tomates, Urbano Arroz Integral 7 Grãos, Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Mexerica, Tomates, Couve Refogada, Ovo, Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Aperatifler/Diğer: Caqui. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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