23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 94,71g | Prot: 52,56g | Karb: 172,55g.
Kahvaltı: Kerupuk Beras, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Öğle Yemeği: Bakwan, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Singkong Dimasak (Yuca Blanca). Akşam Yemeği: Bakwan, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mrs Choi 3240 Kilo Geçmişi
|