07 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 146,26g | Karb: 183,39g.
Kahvaltı: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Водка, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|