23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3460 kcal
|
Yağ: 162,03g | Prot: 190,98g | Karb: 328,50g.
Kahvaltı Öncesi: 피그미 피그미 매운맛, 롯데 빠삐코 달고나, 해태 탱크보이. Kahvaltı: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 바나나. Öğle Yemeği: 피그미 피그미 매운맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. Öğle Yemeği Sonrası: 오레오 미니 오레오, 해태 후렌치파이 사과, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 바나나. Akşam Yemeği Öncesi: 피그미 매운맛. Akşam Yemeği: 네네치킨 후라이드치킨. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|