14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 33,69g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Iogurte Natural, Banana, Quaker Aveia em Flocos . Öğle Yemeği: Camil Arroz Integral, La Vita Salada Verde, Qualitá Feijão Carioca, Vapza Carne Desfiada. Aperatifler/Diğer: Real Chá Verde, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|