13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 94,70g | Karb: 269,03g.
Kahvaltı: 谷悦仁家 奇亚籽, 煮鸡蛋, 欧福 蛋白液, goldenvale 原粒燕麦片. Öğle Yemeği: 天赐农家菜馆 酒香草头, 三岛 照烧汁, 蕃茄, 红薯／地瓜, 泰森 去皮鸡上腿肉, 羽衣甘蓝, 橄榄油. Aperatifler/Diğer: 怪兽不厌食 冷萃咖啡米面包, 怪兽不厌食 冷萃咖啡米面包, 怪兽不厌食 南瓜红豆米贝果面包, 怪兽不厌食 紫薯麻薯燕麦软欧包, 虹口糕团 酒酿糕, 煮熟的鸡蛋白. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|