23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 15,42g | Prot: 33,18g | Karb: 98,25g.
Kahvaltı: Bubur Nasi, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Pepaya, Chia Seed. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|