23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 64,24g | Karb: 121,17g.
Kahvaltı: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Молоко Фундук, Кофе, Перекресток Персик, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aperatifler/Diğer: МСЯО Говядина Сушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), МСЯО Говядина Сушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|