23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 121,09g | Karb: 76,14g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Халва, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Elmarino Шашлычок из Осьминогов, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Лента Дорадо Запечённая . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|