22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 58,06g | Karb: 141,85g.
Kahvaltı: PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry. Öğle Yemeği: Apfel, Nektarinen. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Süßkirschen, Meggle Körniger Frischkäse Classic. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nussriegel, Grünländer Würzig , Abraham Serrano, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|