23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 62,53g | Karb: 43,24g.
Kahvaltı: Говядина Отварная, Ананас. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|