23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 73,90g | Karb: 17,91g.
Kahvaltı: Творог 9%. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис. Akşam Yemeği: Ближние Горки Шашлык Классический. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Колбаски с Мясом Кролика, Шампиньоны Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|