23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 9,66g | Prot: 17,73g | Karb: 62,49g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Wortel, Sayur Bening Bayam. Aperatifler/Diğer: Jack N Jill Cloud 9 Classic, Oishi Pillows Isi Coklat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|