23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 118,45g | Karb: 174,66g.
Kahvaltı: Haferflocken, Alnatura Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch. Öğle Yemeği: Wassermelone, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Buchweizen. Akşam Yemeği: Radieschen, Kirschtomaten, Lidl Hänchenbrust. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Heidelbeeren, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|