23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 93,74g | Karb: 114,04g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Король Артур, Помидоры, Протеиновый Батончик, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Клубника, Банан, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|