|
Första målet avklarad 🥂
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 88,05g | Prot: 151,82g | Karb: 140,49g.
Kahvaltı: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Mellanmjölk, Star Nutrition Omega-3 . Akşam Yemeği: Friterad Kyckling. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella Biscuits, Gotlandschips Potatischips, Marabou Mjölkchoklad . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|