23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 147,64g | Karb: 175,80g.
Kahvaltı: Renée Voltaire Näringsjäst, Risenta Bönpasta Fettuccine. Öğle Yemeği: Renée Voltaire Näringsjäst, Garant Bönpasta Fettuccine. Akşam Yemeği: Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi, AXA Fiberhavregrynsgröt. Aperatifler/Diğer: Päron, Päron, Äpple. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|