23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 64,31g | Karb: 118,64g.
Kahvaltı: Orient Bröd Osötat Vetebröd, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Kallrökt Skinka, Arla Färskost Rucola Pesto. Öğle Yemeği: ICA Prosciutto Crudo, Banan. Akşam Yemeği: Scan Chorizo, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Aperatifler/Diğer: Delicato Kolasnitt, Delicato Kolasnitt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|