23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 92,38g | Karb: 218,23g.
Kahvaltı: АТБ Роллини с Творогом и Изюмом, Злагода Сырок Детский, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сметана , Сырники, Печень Куриная Жареная, АТБ Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Арахис, Сливочный Сыр, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Красная Смородина, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|