23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 76,25g | Karb: 142,91g.
Kahvaltı: Сырники, Клубника, Чай. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Матиас Филе Сельди, Leor Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Минская Марка Молоко 3,2%, Яичница, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Ромашка, Чай, Клубника, Евроопт Вафельная Трубочка, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|