23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 40,48g | Karb: 69,10g.
Kahvaltı: Candia Doux et Léger Facile à Digérer, Pain de Mie 100% Mie, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, St Hubert Oméga 3. Öğle Yemeği: Ficello Fromage , Auchan Coulis de Tomate Nature, Auchan Chair à Saucisses Supérieure, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Daddy Sucre en Poudre, Danone Yaourt Nature, Pain Blanc, Auchan Petit Brie, Oeuf Poché, Vinaigrette, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Auchan Lardons Fumés, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|