23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 96,50g | Prot: 76,37g | Karb: 156,08g.
Kahvaltı: Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты . Öğle Yemeği: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Polar Треугольники Тресковые, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Веселый Молочник Сметана 15%, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|