23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 69,60g | Karb: 113,10g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Евроопт Персик, Ёбатон Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Топ Фруктовый Лёд Арбуз, Лева Мороженое "Банан-Клубника". Aperatifler/Diğer: Musli Land Батончик Орехово-Медовый с Темной Глазурью . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|