23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 77,32g | Prot: 66,80g | Karb: 111,84g.
Kahvaltı: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Абрикос, Магнит Банан, Здоровье из Предгорья Сметана 20%, Творог 18%. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Nestle Maxibon Страчателла, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|