23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 78,94g | Prot: 100,16g | Karb: 113,77g.
Kahvaltı: Курица Вареная. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Гречка Отварная, Акашево Чахохбили, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Чахохбили из Курицы. Aperatifler/Diğer: Курица Гриль, Грецкие Орехи, Nespresso Кофе с Молоком, Пища Богов Какао-Порошок. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|