|
Whooop whooop 🎉 Heute gehe ich auch noch klettern ich freue mich schon drauf🧗♂️Euch einen schönen Start in den Tag.
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 44,19g | Prot: 54,39g | Karb: 169,72g.
Öğle Yemeği: Knoblauch , Kaufland Gehackte Tomaten , Take It Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes , Aldi Rote Paprika, HAK Weiße Bohnen, Zwiebeln, Tomaten. Akşam Yemeği: Sahnesauce, San Fabio Gnocci, Ketchup, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|