23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 92,86g | Prot: 50,39g | Karb: 145,82g.
Kahvaltı: Окрошка. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Нутелла Шоколадная Паста. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Колбаса Докторская, Global Village Оливки с Лимоном, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Santal Манго Нектар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|