23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 81,44g | Karb: 119,74g.
Kahvaltı: Сушеный Инжир, Grovo Белок, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Чурчхела. Öğle Yemeği: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Свежий Ряд Сыр, Окрошка на Кефире с Курицей. Aperatifler/Diğer: Теос Натуральный), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|