22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2539 kcal
|
Yağ: 96,95g | Prot: 74,04g | Karb: 331,97g.
Kahvaltı: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Карат Сливочный Сыр Violette, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Akşam Yemeği: Lipton Ice Tea Лимон, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Lay's Чипсы с Паприкой, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Aperatifler/Diğer: Bon Aqua Viva Лимон, Аква Минерале Мята-Лайм Негазированная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|