Aerra Günlüğü, 23 Haz 21

23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1491 kcal Yağ: 45,72g | Prot: 59,12g | Karb: 201,15g.   Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Auchan Fromage Blanc 3%, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Dia Biscottes 6 Cereales. Öğle Yemeği: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Céréal Bio Galettes Boulghour de Riz, Légumes et Colombo. Akşam Yemeği: Dolce Gusto Cappuccino Light, Tassimo Suchard. Aperatifler/Diğer: Paysan Breton Emmental , Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés . devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Aerra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.